Porciones: 5
Rendimiento: 5 porciones
Ingredientes
Información nutricional
Por Ración: 113 calorías, proteína 3,5 g, carbohidratos 14,3 g, grasa 6 g, sodio 24,7 mg.Tabla de referencia de medidas
| Sistema Imperial | Sistema Internacional |
|---|---|
| 1 onza líquida | 29.57 ml |
| 1 taza | 240 ml |
| 1 cucharada | 15 ml |
| 1 cucharadita | 5 ml |
| 1 libra | 453.59 gramos |
| 1 pulgada | 2.54 cm |
| 0.035 onzas | 1 gramo |
| 2.205 libras | 1 kilogramo |
Elaboración de la receta
1.
Coloque la cebolla, el pimiento verde, las zanahorias, el ajo y el aceite en una sartén caliente y cocine hasta que las cebollas estén transparentes.
2.
Agregue los tomates, la calabaza y el calabacín a la sartén, revuelva.
3.
Deje que las verduras se cocinen, revolviendo ocasionalmente, hasta que todas las verduras estén blandas.
4.
Sazone las verduras con sal y pimienta al gusto.
Comentarios de la receta Plato De Calabaza De Tomate
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