Pescado Ligero Y Picante

Prep: 5 min

Cocinar: 20 min

Total: 25 min

Raciones: 2

Rendimiento: 2 raciones

Ingredientes



Información nutricional

Por Ración: 183 calorías, proteínas 34,7 g, carbohidratos 4,1 g, grasas 2,3 g, colesterol 61,7 mg, sodio 340,8 mg.



Tabla de referencia de medidas

Sistema Imperial Sistema Internacional
1 onza líquida 29.57 ml
1 taza 240 ml
1 cucharada 15 ml
1 cucharadita 5 ml
1 libra 453.59 gramos
1 pulgada 2.54 cm
0.035 onzas 1 gramo
2.205 libras 1 kilogramo


Elaboración de la receta

1.



Precaliente el horno a 350 grados F (175 grados C).

2.



Coloque una hoja de papel de aluminio en una bandeja para hornear y engrase ligeramente.

3.



Coloque los filetes en el papel de aluminio y espolvoree con ajo en polvo, sal y pimienta.

4.



Vierta la salsa picante sobre los filetes y exprima el jugo de lima por encima.

5.



Junte los lados del papel aluminio y doble la costura para sellar el pescado.

6.



Hornee en horno precalentado durante 15 a 20 minutos, o hasta que el pescado se desmenuce fácilmente con un tenedor.

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