Pasta Rápida Primavera

Porciones: 5

Rendimiento: 4 a 6 porciones

Ingredientes



Información nutricional

Por Ración: 278 calorías, proteína 13,4 g, carbohidratos 36,9 g, grasa 9,1 g, colesterol 30,8 mg, sodio 156 mg.



Tabla de referencia de medidas

Sistema Imperial Sistema Internacional
1 onza líquida29.57 ml
1 taza240 ml
1 cucharada15 ml
1 cucharadita5 ml
1 libra453.59 gramos
1 pulgada2.54 cm
0.035 onzas1 gramo
2.205 libras1 kilogramo




Elaboración de la receta

1.

Haga hervir una olla grande de agua ligeramente salada. Agregue la pasta y cocine de 8 a 10 minutos o hasta que esté al dente; escurrir y reservar.

2.

Mientras tanto, en una cacerola mediana combine el agua, los champiñones, los frijoles, el pimiento rojo o verde, el ajo y la pimienta negra molida. Llevar a ebullición; reducir el calor. Tape y cocine a fuego lento durante 4 minutos o hasta que las verduras estén tiernas; no escurrir.

3.

En un tazón pequeño, combine la leche y la maicena; agregue a la mezcla de verduras. Revuelva y cocine a fuego medio hasta que espese y burbujee. Cocine y revuelva por 1 minuto más; agregue el queso y revuelva hasta que se derrita. Vierta la salsa sobre la pasta y decore con rodajas de tomate. Atender.



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