Pasta Con Verduras

Prep: 25 minutos

Total: 25 minutos

Porciones: 4

Rendimiento: 4 porciones

Ingredientes



Información nutricional

Por Ración: 516 calorías, proteína 13 g, carbohidratos 72,5 g, grasa 19,7 g , sodio 44,4 mg.



Tabla de referencia de medidas

Sistema Imperial Sistema Internacional
1 onza líquida29.57 ml
1 taza240 ml
1 cucharada15 ml
1 cucharadita5 ml
1 libra453.59 gramos
1 pulgada2.54 cm
0.035 onzas1 gramo
2.205 libras1 kilogramo




Elaboración de la receta

1.

Mezcle el aceite, el vinagre, la albahaca, el orégano, la sal y la pimienta. Ponga a un lado.

2.

Haga hervir una olla grande de agua con sal; añadir rotini y llevar a ebullición de nuevo. Cocine hasta que el rotini esté al dente; escurrir bien. Vuelva a colocar el rotini en la olla.

3.

Mientras se cocina el rotini, caliente el aceite en una sartén y saltee el pimiento rojo, el pimiento verde, el ajo y las zanahorias. Cocine hasta que las verduras se ablanden. Coloque el brócoli en la sartén y cocine otros 2 minutos.

4.

Vierta las verduras cocidas en la olla con la pasta. Vierta la vinagreta sobre la pasta y las verduras. Mezcle para distribuir las verduras y la vinagreta de manera uniforme.



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