Paquetes De Lomo De Cerdo Asiático

Name: Paquetes De Lomo De Cerdo Asiático
Yield: 4
Cuisine: Mundial
Ingredients: Papel de aluminio Reynolds Wrap®; 1 libra de lomo de cerdo, cortado en trozos de 1 pulgada; 2 tazas de floretes de brócoli; 2 tazas de zanahorias en rodajas finas; 1 lata (8 onzas) de castañas de agua en rodajas, escurridas; 1 pimiento rojo mediano, cortado en tiras; 2 cebollas verdes, en rodajas; ¼ de taza de salsa agridulce; 2 cucharaditas de salsa para saltear; 2 cucharaditas de aceite de sésamo; 2 cucharaditas jengibre fresco picado; Arroz cocido caliente

Porciones: 4

Rendimiento: 4 porciones

Información nutricional

Por Ración: 328 calorías, proteína 22,5 g, carbohidratos 45,1 g, grasa 6,4 g, colesterol 48,9 mg, sodio 183,9 mg.

Tabla de referencia de medidas

Sistema Imperial	Sistema Internacional
1 onza líquida	29.57 ml
1 taza	240 ml
1 cucharada	15 ml
1 cucharadita	5 ml
1 libra	453.59 gramos
1 pulgada	2.54 cm
0.035 onzas	1 gramo
2.205 libras	1 kilogramo

Elaboración de la receta

Precaliente el horno a 450 grados F o cocine a la parrilla a temperatura media-alta, Centre una cuarta parte de las rebanadas de cerdo, el brócoli, las zanahorias, las castañas de agua, el pimiento y la cebolla de manera uniforme en una hoja de papel de aluminio Reynolds Wrap®.

Mezcle la salsa agridulce, la salsa salteada, el aceite de sésamo y el jengibre en un tazón pequeño; vierta uniformemente sobre la carne de cerdo y las verduras.

Levante los lados de aluminio.

Dobla dos veces la parte superior y los extremos para sellar el paquete, dejando espacio para que circule el calor en el interior.

Repita para hacer cuatro paquetes.

Si los congela, coloque los paquetes en bolsas deslizantes Hefty®.

Etiqueta las bolsas con marcador permanente.

Congele hasta que esté listo para descongelar y cocinar.

Coloque los paquetes congelados en el refrigerador para descongelarlos durante 10 a 12 horas.

10.

en el horno O COCINAR A LA PARRILLA de 15 a 16 minutos en la parrilla tapada, hasta que el cerdo alcance los 160 grados F y las verduras estén tiernas pero crujientes.

11.

Sirva con arroz y más salsa, si lo desea.