Panqueques Paleolíticos

Prep: 5 mins

Cook: 5 mins

Total: 10 minutos

Porciones: 2

Rendimiento: 2 panqueques

Ingredientes



Información nutricional

Por Ración: 93 calorías, proteína 3,8 g, carbohidratos 14,9 g, grasa 2,7 g, colesterol 93 mg, sodio 35,6 mg.



Tabla de referencia de medidas

Sistema Imperial Sistema Internacional
1 onza líquida29.57 ml
1 taza240 ml
1 cucharada15 ml
1 cucharadita5 ml
1 libra453.59 gramos
1 pulgada2.54 cm
0.035 onzas1 gramo
2.205 libras1 kilogramo




Elaboración de la receta

1.

Mezcle el plátano, el huevo y el polvo de arrurruz en una licuadora hasta que estén bien mezclados

2.

Caliente una plancha o sartén grande a fuego medio. Divide la masa en dos porciones; cucharón sobre la plancha. Cocine hasta que se formen burbujas, de 2 a 3 minutos; voltear y dorar por el otro lado, de 2 a 3 minutos más.



Comentarios de la receta Panqueques Paleolíticos

Deja tu comentario:



Estas alternativas te van a encantar

recetas Deliciosa Tortilla De Verduras

Deliciosa Tortilla De Verduras

Ver Deliciosa Tortilla De Verduras
recetas Panqueque Alemán Con Salsa De Suero De Leche

Panqueque Alemán Con Salsa De Suero De Leche

Ver Panqueque Alemán Con Salsa De Suero De Leche
recetas Panqueques Fáciles De Lino Y Plátano Sin Harina

Panqueques Fáciles De Lino Y Plátano Sin Harina

Ver Panqueques Fáciles De Lino Y Plátano Sin Harina

¿Buscas listados de recetas similares?

recetas Desayuno Y Brunch

Desayuno Y Brunch

Ver Desayuno Y Brunch
recetas Recetas De Panqueques

Recetas De Panqueques

Ver Recetas De Panqueques
recetas Recetas De Panqueques De Plátano

Recetas De Panqueques De Plátano

Ver Recetas De Panqueques De Plátano

Otras recetas de la categoría "Recetas De Panqueques"