Ole De Ensalada

Name: Ole De Ensalada
Prep time: 15 min
Total time: 3 h 15 min
Yield: 6
Cuisine: Mundial
Ingredients: 2 tazas de tomates, sin semillas y picados; 1 taza de calabacín cortado en cubitos; 1 taza de granos de maíz congelados; ⅓ taza de cebollas verdes picadas; 1 aguacate - pelado, sin hueso y cortado en cubitos; ⅓ taza de salsa picante; 2 cucharadas de aceite vegetal; 2 cucharadas de jugo de limón; ½ cucharadita de sal de ajo; ¼ de cucharadita de comino molido

Prep: 15 mins

Adicional: 3 hrs

Total: 3 hrs 15 mins

Porciones: 6

Rendimiento: 6 porciones

Información nutricional

Por Ración: 140 calorías, proteína 2.6g, carbohidratos 13.2g, grasa 9,9 g, sodio 241 mg.

Tabla de referencia de medidas

Sistema Imperial	Sistema Internacional
1 onza líquida	29.57 ml
1 taza	240 ml
1 cucharada	15 ml
1 cucharadita	5 ml
1 libra	453.59 gramos
1 pulgada	2.54 cm
0.035 onzas	1 gramo
2.205 libras	1 kilogramo

Elaboración de la receta

En un tazón grande, combine los tomates, el calabacín, el maíz, las cebollas verdes y el aguacate, Bate la salsa picante, el aceite, el jugo de limón, la sal de ajo y el comino.

mezcle suavemente con las verduras.

Enfríe de 3 a 4 horas y revuelva antes de servir.