Preparar: 5 mins
Cocinar: 15 mins
Total: 20 mins
Porciones : 5
Rendimiento: 5 porciones
Ingredientes
Información nutricional
Por Ración: 372 calorías, proteína 20,7 g, carbohidratos 15,9 g, grasa 25,9 g, colesterol 53,3 mg, sodio 542,3 mg.Tabla de referencia de medidas
| Sistema Imperial | Sistema Internacional |
|---|---|
| 1 onza líquida | 29.57 ml |
| 1 taza | 240 ml |
| 1 cucharada | 15 ml |
| 1 cucharadita | 5 ml |
| 1 libra | 453.59 gramos |
| 1 pulgada | 2.54 cm |
| 0.035 onzas | 1 gramo |
| 2.205 libras | 1 kilogramo |
Elaboración de la receta
1.
Precaliente el horno a 500 grados F (260 grados C), En un tazón grande, mezcle la harina de maíz, la sal y la pimienta.
2.
Sumerge el bagre en la mezcla de harina de maíz; cubriendo bien.
3.
Coloque el bagre en una bandeja para hornear plana y engrasada.
4.
Verter el aceite sobre el pescado.
5.
Hornear en el horno precalentado durante 15 minutos o hasta que el bagre se desmenuce fácilmente al probarlo con un tenedor.
6.
Espolvorea con nueces hacia el final del período de cocción.
7.
Decora con rodajas de limón y ramitas de perejil.
Comentarios de la receta Nuez De Bagre
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