Ku Su GPA O Para Stir-Fry

Prep: 35 mins

Cook: 46 mins

Adicional: 45 mins

Total: 2 horas 6 minutos

Porciones: 4

Rendimiento: 4 porciones

Ingredientes



Información nutricional

Por Ración: 213 calorías, proteína 15,7 g, carbohidratos 18,3 g, grasa 10,6 g, sodio 2183,5 mg.



Tabla de referencia de medidas

Sistema Imperial Sistema Internacional
1 onza líquida29.57 ml
1 taza240 ml
1 cucharada15 ml
1 cucharadita5 ml
1 libra453.59 gramos
1 pulgada2.54 cm
0.035 onzas1 gramo
2.205 libras1 kilogramo




Elaboración de la receta

1.

Coloque las rebanadas de tofu en un plato forrado con toallas de papel y cubra con más toallas de papel. Coloque un objeto pesado encima para eliminar el exceso de agua, unos 15 minutos; escurra y deseche el líquido acumulado.

2.

Mezcle 1/2 taza de salsa de soya y jengibre en un plato grande. Agregue las rebanadas de tofu y deje marinar, aproximadamente 15 minutos.

3.

Precaliente el horno a 350 grados F (175 grados C). Cubra una bandeja para hornear con papel pergamino.

4.

Voltea las rebanadas de tofu y deja marinar en el segundo lado, unos 15 minutos más. Retire el tofu de la marinada y colóquelo en una bandeja para hornear preparada.

5.

Hornee en el horno precalentado hasta que se seque, volteándolo una vez a la mitad, aproximadamente 40 minutos. Cortar en trozos más pequeños.

6.

Caliente el aceite en un wok o sartén grande a fuego medio-alto. Agrega la cebolla y el pimiento verde; cocina hasta que la cebolla esté ligeramente translúcida, de 3 a 5 minutos. Agrega los calabacines y los champiñones; cocine y revuelva hasta que esté ligeramente dorado, de 2 a 3 minutos. Agrega el tofu horneado.

7.

Mezcla la 1/2 taza restante de salsa de soya, el vinagre de vino de arroz y la salsa de chile en un tazón pequeño. Vierta en el wok y revuelva hasta que la mezcla de cebolla y tofu esté bien cubierta, aproximadamente 1 minuto. Adorne con maní tostado.



Comentarios de la receta Ku Su GPA O Para Stir-Fry

2025-11-10 20:38:54

Luca 5/5

Hola Esteban, el tiempo de horneado del tofu es importante para eliminar el exceso de agua y lograr una textura adecuada. Si sientes que aún hay algo de agua en el tofu después de los 40 minutos de horneado, puedes aumentar el tiempo en 5 o 10 minutos más. ¡Espero que esto te ayude!

2025-11-09 00:33:29

Oier 5/5

La receta me ha gustado mucho. El tofu se quedó crujiente por fuera y suave por dentro, tal como me gusta. La combinación de verduras también fue perfecta.

2025-11-08 13:27:06

Esteban 4/5

No sé si el tiempo de horneado del tofu es suficiente para eliminar todo el agua y lograr una textura adecuada.

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