Judías Verdes Con Limón Y Perejil

Preparar: 5 mins

Cocinar: 11 mins

Total: 16 minutos

Porciones: 4

Rendimiento: 4 porciones

Ingredientes



Información nutricional

Por Ración: 119 calorías, proteína 2,7 g, carbohidratos 12,5 g, grasa 8,4 g, colesterol 15,3 mg, sodio 51,1 mg.



Tabla de referencia de medidas

Sistema Imperial Sistema Internacional
1 onza líquida 29.57 ml
1 taza 240 ml
1 cucharada 15 ml
1 cucharadita 5 ml
1 libra 453.59 gramos
1 pulgada 2.54 cm
0.035 onzas 1 gramo
2.205 libras 1 kilogramo


Elaboración de la receta

1.



Haga hervir una olla grande de agua con sal a fuego alto: agregue azúcar y frijoles.

2.



Cocine hasta que los frijoles estén de color verde brillante y tiernos, de 3 a 5 minutos.

3.



Escúrrelo y colócalo en un recipiente grande con agua helada para detener la cocción.

4.



Combina la mantequilla y el aceite de oliva en una sartén grande a fuego medio-alto; cocina hasta que la mantequilla se derrita.

5.



Agregue el ajo; cocínalo hasta que adquiera un color beige pálido y esté fragante.

6.



Agregue los frijoles; cocine hasta que se ablande y el ajo esté de color marrón oscuro, aproximadamente 4 minutos.

7.



Mezcle los frijoles con perejil y ralladura de limón, y cocine de 1 a 2 minutos más.

8.



Sazone al gusto con sal y pimienta.

9.



Transfiera los frijoles a un plato para servir y adorne con rodajas de limón.

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