Judías Verdes Asadas

Preparación 20 mins

Cocinado 30 mins

Total 50 mins

Raciones 6

Ingredientes



Información nutricional

Por Ración: 98 calorías, proteína 6.2g, carbohidratos 7g, grasa 5.4g, colesterol 13.8mg, sodio 343.2mg.



Tabla de referencia de medidas

Sistema Imperial Sistema Internacional
1 onza líquida29.57 ml
1 taza240 ml
1 cucharada15 ml
1 cucharadita5 ml
1 libra453.59 gramos
1 pulgada2.54 cm
0.035 onzas1 gramo
2.205 libras1 kilogramo




Elaboración de la receta

1.

Coloque el tocino en una sartén grande y profunda. Cocine a fuego medio alto hasta que la grasa comience a derretirse.

2.

Agregue las cebollas y el ajo; dejar cocinar por 1 minuto.

3.

Agregue los frijoles y el agua. Deje que los frijoles se cocinen hasta que el agua se haya evaporado y los frijoles estén tiernos. Si los frijoles no están tiernos una vez que el agua se haya evaporado, agregue una pequeña cantidad más de agua y déjelos cocinar hasta que estén tiernos.

4.

Sazone con sal y pimienta (al gusto) y sirva.

¿Cómo sé si las judías verdes están tiernas?

Para saber si las judías verdes están tiernas, pincharlas con un tenedor. Si el tenedor entra fácilmente, entonces están listas para comer.

¿Puedo agregar otros vegetales a esta receta?

Sí, puedes agregar otros vegetales como zanahorias o pimientos para darle más color y nutrientes a la receta.

¿Cómo puedo conservar las judías verdes asadas?

Puedes conservarlas en un recipiente hermético en el refrigerador durante hasta una semana. También puedes congelarlas para consumirlas más tarde.



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