Pollo con leche de coco y piñones

Preparación 20 minutos

Cocinado 30 minutos

Total 50 minutos

Raciones 4

Ingredientes



Información nutricional

Por Ración: 311 calorías, proteína 28,9 g, carbohidratos 5,1 g, grasa 19,9 g, colesterol 81,1 mg, sodio 348 mg.



Tabla de referencia de medidas

Sistema Imperial Sistema Internacional
1 onza líquida29.57 ml
1 taza240 ml
1 cucharada15 ml
1 cucharadita5 ml
1 libra453.59 gramos
1 pulgada2.54 cm
0.035 onzas1 gramo
2.205 libras1 kilogramo




Elaboración de la receta

1.

1. Caliente una sartén a fuego medio-alto. Agregue los piñones y cocine revolviendo con frecuencia, hasta que estén uniformemente tostados. Retire del fuego y reserve.

2.

2. En la misma sartén, derrita la mantequilla a fuego medio. Agregue el pollo y cocine hasta que esté dorado por todos lados. Retire el pollo de la sartén y reserve.

3.

3. En la misma sartén, agregue la cebolla y el ajo picados y cocine hasta que estén suaves. Agregue la salsa de soja, la leche de coco, el pimentón dulce, el comino molido y el curry en polvo. Mezcle bien.

4.

4. Disuelva la maicena en el agua fría y agregue a la sartén. Mezcle bien y cocine a fuego medio hasta que la salsa espese.

5.

5. Agregue el pollo cocido anteriormente a la sartén y mezcle para que quede bien cubierto por la salsa. Agregue los piñones tostados y mezcle de nuevo.

6.

6. Cocine a fuego medio durante unos minutos más hasta que todo esté caliente. Sirva Immediately.

¿Cómo puedo hacer para que el pollo quede jugoso?

Para lograr un pollo jugoso, es importante no cocinarlo demasiado. Asegúrate de sacarlo del fuego cuando esté cocido pero aún un poco rosado en el centro. Dejarlo reposar por unos minutos también ayudará a distribuir los jugos.

¿Puedo usar leche de coco light para reducir calorías?

Sí, puedes usar leche de coco light si lo deseas. Ten en cuenta que la consistencia y el sabor pueden ser un poco diferentes.

¿Cómo puedo hacer para que los piñones estén crujientes?

Para lograr piñones crujientes, es importante tostarlos en una sartén seca a fuego medio-alto. Revuelve con frecuencia para evitar que se quemen.



Comentarios de la receta Pollo con leche de coco y piñones

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