Name: Hamburguesas De Pavo Con Frijoles Negros
Yield: 4 personas
Cuisine: Mundial
Ingredients: 1 libra de pavo molido extra magro; ½ taza de frijoles negros cocidos, picados en trozos grandes; ¼ taza de cebolla picada; ¼ taza de tomate picado; 3 cucharadas de perejil fresco picado; 1 clara de huevo; 2 dientes de ajo, picados; 1 cucharadita de orégano seco; 1 cucharadita de comino molido; sal marina y pimienta negra molida al gusto

Hamburguesas De Pavo Con Frijoles Negros

Prep:: 10 mins Cook:: 8 minutos Total:: 18 minutos Porciones:: 4 Rendimiento:: 4 hamburguesas

Elaboración

Combine el pavo, los frijoles negros, la cebolla, el tomate, el perejil, la clara de huevo, el ajo, el orégano, el comino, la sal y la pimienta en un tazón hasta que estén bien combinados; forma 4 empanadas.

Calienta una sartén engrasada a fuego medio; cocine las hamburguesas hasta que ya no estén rosadas en el centro, de 4 a 5 minutos por lado. Un termómetro de lectura instantánea insertado en el centro debe indicar al menos 165 grados F (74 grados C).

Opiniones y Valoraciones 💬

Danos tu opinión

Aún no hay opiniones. ¡Sé el primero en valorar esta receta! ⭐

Ingredientes

Elaboración

Opiniones y Valoraciones 💬

Danos tu opinión