Hamburguesa De Garbanzos De 4 Ingredientes Para Uno (vegana)
Preparación::
10 minutos
Cocinar::
10 minutos
Total::
20 minutos
Porciones::
1
Rendimiento::
1 hamburguesa
Ingredientes
- ½ taza de garbanzos (garbanzos) - escurridos, enjuagados y triturados
- ¼ taza de avena
- 2 cucharadas de hummus
- 1 cucharada de mantequilla de maní cremosa
- 1 pizca de salsa sriracha (opcional)
Elaboración
1
["Mezcle los garbanzos, la avena, el hummus, la mantequilla de maní y la sriracha en un tazón hasta que estén bien combinados. Enrolle la mezcla en una bola y luego aplánela con las manos para formar una hamburguesa.", "Cocine la hamburguesa en una sartén a fuego medio hasta que ambos lados estén dorados, aproximadamente 10 minutos"].
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