Halibut Envuelto En Albahaca Y Prosciutto

Prep: 5 mins

Cocinar: 11 minutos

Total: 16 minutos

Porciones: 2

Rendimiento: 2 porciones

Ingredientes



Información nutricional

Por Ración: 240 calorías, proteína 26,5 g, carbohidratos 0,3 g, grasas 14 g, colesterol 49 mg, sodio 340,1 mg.



Tabla de referencia de medidas

Sistema Imperial Sistema Internacional
1 onza líquida 29.57 ml
1 taza 240 ml
1 cucharada 15 ml
1 cucharadita 5 ml
1 libra 453.59 gramos
1 pulgada 2.54 cm
0.035 onzas 1 gramo
2.205 libras 1 kilogramo


Elaboración de la receta

1.



Precaliente el horno a 400 grados F (200 grados C), Coloque 3 hojas de albahaca en cada rebanada de prosciutto.

2.



Sazone los filetes de halibut con el condimento Adobo, colóquelos a un lado de las lonchas de prosciutto preparadas y envuelva los filetes de pescado con el prosciutto y la albahaca.

3.



Coloque una sartén apta para horno a fuego medio-alto.

4.



Cuando la sartén esté caliente, vierta el aceite de oliva y coloque los filetes de halibut envueltos en la sartén.

5.



Cocine los filetes hasta que el prosciutto esté dorado, unos 4 minutos.

6.



Voltee los filetes y mueva la sartén al horno precalentado.

7.



Hornee hasta que el pescado esté firme al tacto y bien cocido, aproximadamente 5 minutos.

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