Granola De Jennifer

Name: Granola De Jennifer
Prep time: 10 min
Cook time: 1 h
Total time: 1 h 10 min
Yield: 16
Cuisine: Mundial
Ingredients: 4 tazas de copos de avena; 1 taza de germen de trigo; ½ taza de harina de semillas de lino; ½ taza de azúcar morena; ½ taza de semillas de girasol crudas; ½ taza de nueces pecanas picadas; ½ taza de almendras rebanadas; 1 cucharadita de canela molida; 1½ cucharaditas de sal; ⅓ taza de aceite de canola; ¼ taza de miel; 1 cucharadita de extracto de vainilla; ½ taza de agua

Prep: 10 min

Cocinar: 1 h

Total: 1 h 10 min

Raciones: 16

Rendimiento: 16 raciones

Información nutricional

Por Ración: 246 calorías, proteína 6,2 g, carbohidratos 28,7 g, grasa 12,8 g, sodio 222,9 mg.

Tabla de referencia de medidas

Sistema Imperial	Sistema Internacional
1 onza líquida	29.57 ml
1 taza	240 ml
1 cucharada	15 ml
1 cucharadita	5 ml
1 libra	453.59 gramos
1 pulgada	2.54 cm
0.035 onzas	1 gramo
2.205 libras	1 kilogramo

Elaboración de la receta

Precaliente el horno a 300 grados F (150 grados C), En un tazón grande, mezcle la avena, el germen de trigo, la harina de semillas de lino, el azúcar morena, las semillas de girasol, las nueces, las almendras, la canela y la sal.

En un recipiente aparte, mezcle el aceite, la miel, la vainilla y el agua.

Vierta los ingredientes húmedos sobre los secos y mezcle hasta que se mezclen uniformemente.

Extienda en un molde para hornear engrasado de 9x13 o 11x7 pulgadas.

Hornee durante 1 hora en el horno precalentado, revolviendo cada 20 minutos, o hasta que esté tostado.

Deje que se enfríe por completo antes de guardarlo en un recipiente hermético.