Prep: 10 minutos
Total: 10 minutos
Porciones: 1
Rendimiento: 1 tazón
Ingredientes
Información nutricional
Por Ración: 282 calorías, proteína 4,8 g, carbohidratos 45,1 g, grasa 9,6 g, sodio 45,7 mg.Tabla de referencia de medidas
| Sistema Imperial | Sistema Internacional |
|---|---|
| 1 onza líquida | 29.57 ml |
| 1 taza | 240 ml |
| 1 cucharada | 15 ml |
| 1 cucharadita | 5 ml |
| 1 libra | 453.59 gramos |
| 1 pulgada | 2.54 cm |
| 0.035 onzas | 1 gramo |
| 2.205 libras | 1 kilogramo |
Elaboración de la receta
1.
Combine la pulpa de acai, 2/3 del plátano y 2 cucharadas de leche de soya en una licuadora; mezcle hasta que quede suave, pero todavía espeso.
2.
Agregue más leche de soya según sea necesario; batido debe tener la consistencia de yogur helado.
3.
Rebanar el plátano restante.
4.
Vierta el batido espeso en un tazón y cubra con granola y rodajas de plátano.
Comentarios de la receta Tazón De Batido De Acai
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