Batido De Manzana Y Plátano

Prep: 5 mins

Total: 5 minutos

Porciones: 2

Rendimiento: 2 porciones

Ingredientes



Información nutricional

Por Ración: 132 calorías, proteína 2,3 g, carbohidratos 30,9 g, grasa 1 g, colesterol 2,4 mg, sodio 14,4 mg.



Tabla de referencia de medidas

Sistema Imperial Sistema Internacional
1 onza líquida 29.57 ml
1 taza 240 ml
1 cucharada 15 ml
1 cucharadita 5 ml
1 libra 453.59 gramos
1 pulgada 2.54 cm
0.035 onzas 1 gramo
2.205 libras 1 kilogramo


Elaboración de la receta

1.



En una licuadora combine el plátano congelado, el jugo de naranja, la manzana y la leche.

2.



Mezclar hasta que esté suave.

3.



verter en vasos y servir.

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