Granola Con Semillas De Miel Y Almendras

Name: Granola Con Semillas De Miel Y Almendras
Prep time: 15 min
Cook time: 20 min
Total time: 45 min
Yield: 9
Cuisine: Mundial
Ingredients: 6 tazas de copos de avena; 1 taza de semillas de calabaza sin cáscara (pepitas); 1 taza de semillas de girasol sin sal; 1 taza de almendras crudas en rodajas; ⅔ taza de coco en hojuelas (opcional); 1 cucharadita de sal marina; ½ taza de aceite de coco, derretido; ½ taza de miel; ¼ taza de jarabe de arce; 2½ cucharaditas de extracto de vainilla

Prep: 15 mins

Cook: 20 minutos

Adicional: 10 minutos

Total: 45 minutos

Porciones: 18

Rendimiento: 9 tazas

Información nutricional

Por Ración: 339 calorías, proteínas 8,5 g, carbohidratos 33,9 g, grasas 20,5 g, sodio 103,6 mg.

Tabla de referencia de medidas

Sistema Imperial	Sistema Internacional
1 onza líquida	29.57 ml
1 taza	240 ml
1 cucharada	15 ml
1 cucharadita	5 ml
1 libra	453.59 gramos
1 pulgada	2.54 cm
0.035 onzas	1 gramo
2.205 libras	1 kilogramo

Elaboración de la receta

Precaliente el horno a 350 grados F (175 grados C).

Cubra dos bandejas para hornear con papel pergamino.

Mezcle la avena, las semillas de calabaza, las semillas de girasol, las almendras en rodajas, el coco rallado y la sal marina en un tazón grande para mezclar, Bate el aceite de coco, la miel, el jarabe de arce y la vainilla extraer con un batidor hasta que quede suave; vierta sobre los ingredientes secos y mezcle para cubrir.

Extienda la granola sobre las bandejas para hornear preparadas.

Hornee en horno precalentado durante 10 minutos.

Use una espátula para remover la granola, gire las bandejas en el horno y continúe horneando hasta que estén doradas, aproximadamente 10 minutos más.

Deje que la granola se enfríe en las bandejas a temperatura ambiente.