Prep: 5 min
Cocción: 10 min
Adicional: 8 hrs
Total: 8 hrs 15 min
Porciones: 6
Rendimiento: 6 porciones
Ingredientes
Información nutricional
Por Ración: 118 calorías, proteína 0,1 g, carbohidratos 2,8 g, grasa 12 g, colesterol 0 mg, sodio 530,5 mg.Tabla de referencia de medidas
| Sistema Imperial | Sistema Internacional |
|---|---|
| 1 onza líquida | 29.57 ml |
| 1 taza | 240 ml |
| 1 cucharada | 15 ml |
| 1 cucharadita | 5 ml |
| 1 libra | 453.59 gramos |
| 1 pulgada | 2.54 cm |
| 0.035 onzas | 1 gramo |
| 2.205 libras | 1 kilogramo |
Elaboración de la receta
1.
Coloque las pechugas de pollo entre hojas de papel encerado y macháquelas hasta que estén delgadas.
2.
Retire las pechugas y colóquelas en una bolsa de plástico grande con cierre.
3.
En un tazón mediano, combine el aceite, el jugo de limón y el condimento estilo italiano.
4.
Vierta la mezcla en la bolsa de plástico que contiene el pollo.
5.
Cierre la bolsa de plástico y sacúdala suavemente para asegurarse de que todo el pollo esté en contacto con la marinada.
6.
Refrigere los trozos de pollo marinados durante la noche o hasta dos días.
7.
Cuando esté listo para cocinar, precaliente la parrilla y engrase ligeramente la parrilla.
8.
Coloque las pechugas de pollo en la parrilla y cocine de 5 a 7 minutos por lado.
Comentarios de la receta Gran Adobo De Pollo
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