Name: Galletas Proteicas Fáciles
Prep time: 5 min
Total time: 15 min
Cuisine: Mundial
Ingredients: 30 g de copos de avena; ½ plátano mediano, machacado; 16 g de mezcla de chocolate caliente sin azúcar; 7.5 ml de polvo de proteína de suero de leche con sabor a chocolate; 15 ml de mantequilla de maní natural; 15 ml de puré de manzana; 1.25 ml de polvo de hornear

Estas deliciosas galletas proteicas son fáciles de hacer y perfectas para un tentempié saludable. ¡Prueba esta receta hoy mismo!

Preparación 5 mins

Cocinado 10 mins

Total 15 mins

Raciones 4

Ingredientes

30 g de copos de avena

½ plátano mediano, machacado

16 g de mezcla de chocolate caliente sin azúcar

7.5 ml de polvo de proteína de suero de leche con sabor a chocolate

15 ml de mantequilla de maní natural

15 ml de puré de manzana

1.25 ml de polvo de hornear

Información nutricional

Por Ración: 90 calorías, proteína 5,6 g, carbohidratos 11,7 g, grasa 2,8 g, colesterol 0,7 mg, sodio 77,6 mg.

Tabla de referencia de medidas

Sistema Imperial	Sistema Internacional
1 onza líquida	29.57 ml
1 taza	240 ml
1 cucharada	15 ml
1 cucharadita	5 ml
1 libra	453.59 gramos
1 pulgada	2.54 cm
0.035 onzas	1 gramo
2.205 libras	1 kilogramo

Elaboración de la receta

Precalienta el horno a 180°C y forra una bandeja para galletas con papel pergamino.

En un bol grande, mezcla los copos de avena, el plátano machacado, la mezcla de chocolate caliente sin azúcar, el polvo de proteína de suero de leche con sabor a chocolate, la mantequilla de maní natural y el puré de manzana hasta que estén bien combinados.

Añade el polvo de hornear y mezcla de nuevo.

Forma 4 galletas grandes en la bandeja para galletas y hornea durante 10 minutos o hasta que estén ligeramente doradas.

Deja enfriar las galletas en la bandeja del horno durante 5 minutos antes de traspasarlas a una rejilla para que se enfríen por completo.