Frijoles Negros Y Orzo Sazonados

Prep: 20 mins

Cook: 5 mins

Total: 25 minutos

Porciones: 6

Rendimiento: 6 porciones

Ingredientes



Información nutricional

Por Ración: 295 calorías, proteína 11,5 g, carbohidratos 47,3 g, grasa 7,2 g, colesterol 15,3 mg , sodio 293,8 mg.



Tabla de referencia de medidas

Sistema Imperial Sistema Internacional
1 onza líquida 29.57 ml
1 taza 240 ml
1 cucharada 15 ml
1 cucharadita 5 ml
1 libra 453.59 gramos
1 pulgada 2.54 cm
0.035 onzas 1 gramo
2.205 libras 1 kilogramo


Elaboración de la receta

1.



En una cacerola de 4 cuartos, combine el agua y la pasta.

2.



Cocine a fuego medio alto hasta que la mezcla hierva por completo, de 4 a 6 minutos.

3.



Continúe cocinando, revolviendo ocasionalmente, hasta que la pasta esté tierna, de 8 a 10 minutos.

4.



Agregue las verduras congeladas, cubra y reduzca el fuego a medio-bajo.

5.



Cocine hasta que las verduras estén tiernas y crujientes, de 2 a 4 minutos.

6.



No cocine demasiado.

7.



Escurra.

8.



Agregue los frijoles, la mantequilla o la margarina, el estragón y el tomillo.

9.



Continúe cocinando hasta que se caliente por completo.

10.



Sazone al gusto con sal y pimienta.

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