Filete De Chuletón ABC

Preparación 10 minutos

Cocinado 20 minutos

Total 30 minutos

Raciones 4

Ingredientes



Información nutricional

Por Ración:



Tabla de referencia de medidas

Sistema Imperial Sistema Internacional
1 onza líquida29.57 ml
1 taza240 ml
1 cucharada15 ml
1 cucharadita5 ml
1 libra453.59 gramos
1 pulgada2.54 cm
0.035 onzas1 gramo
2.205 libras1 kilogramo




Elaboración de la receta

1.

Mezcle la salsa de ostras, la salsa de soya y el mirin en un tazón pequeño para hacer la salsa.

2.

Caliente 1 cucharada de aceite en un wok o sartén grande a fuego alto hasta que brille, aproximadamente 1 minuto. Agrega la cebolla roja; cocina y revuelve hasta que esté dorado, aproximadamente 1 minuto. Transfiera a un plato.

3.

Caliente 1 cucharada de aceite restante en el mismo wok a fuego alto. Agrega el bistec; saltee hasta el punto de cocción deseado, de 3 a 5 minutos. Pasar a un plato, reservando los jugos en el wok.

4.

Regresar la cebolla al wok. Agregue el bok choy, el tofu y los champiñones enoki. Cocine y revuelva hasta que el tofu se caliente y el bok choy se ablande, aproximadamente 3 minutos. Regrese el bistec al wok. Agregue la salsa, revolviendo para cubrir.

¿Cómo puedo hacer que el filete de chuletón esté más jugoso?

Puedes marinar el filete en la salsa de ostras, salsa de soya y mirin durante al menos 30 minutos antes de cocinarlo para que esté más jugoso.

¿Puedo usar otro tipo de carne en lugar del chuletón?

Sí, puedes usar cualquier tipo de carne que prefieras, pero el chuletón es una opción excelente debido a su sabor y textura.



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