Estofado De Ternera Provincial

Prep: 15 min

Cocinar: 2 h 15 min

Adicional: 5 min

Total: 2 h 35 min

Porciones: 6

Rendimiento : 6 porciones

Ingredientes



Información nutricional

Por Ración: 548 calorías, proteína 32,5 g, carbohidratos 32,3 g, grasa 32,7 g, colesterol 107,4 mg, sodio 888,5 mg.



Tabla de referencia de medidas

Sistema Imperial Sistema Internacional
1 onza líquida 29.57 ml
1 taza 240 ml
1 cucharada 15 ml
1 cucharadita 5 ml
1 libra 453.59 gramos
1 pulgada 2.54 cm
0.035 onzas 1 gramo
2.205 libras 1 kilogramo


Elaboración de la receta

1.



Drene la carne ligeramente con harina.

2.



En una sartén grande, caliente la mitad del aceite a fuego medio-alto.

3.



Cocine la carne en lotes, agregando más aceite según sea necesario, durante 6 a 8 minutos o hasta que se dore por completo.

4.



Transfiera a una cacerola grande para horno.

5.



Drene la mayor parte del aceite de la sartén.

6.



Saltee el ajo y el tomillo durante 1 a 2 minutos, o hasta que el ajo se ablande.

7.



Vierta los tomates, el caldo y el vinagre, revolviendo para raspar los trozos marrones y triturando los tomates con un tenedor.

8.



Llevar a ebullición, luego verter sobre la carne.

9.



Agregue jugo de naranja, hojas de laurel, cáscara de naranja y pimienta.

10.



Cubra la cacerola.

11.



Hornee a 350 grados F (175 grados C) durante 1 hora.

12.



Agregue las zanahorias, los champiñones y las cebollas.

13.



Hornee por 40 minutos.

14.



Agregue la pasta y hornee por 20 minutos más.

15.



Retire la cacerola del horno y déjela reposar durante 5 minutos.

16.



Retire las hojas de laurel y las cáscaras de naranja.

17.



Atender.

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