Ensalada Tabulé Mediterránea
Preparación:
10 minutos
Cocinado:
No se cocina
Total:
10 minutos
Raciones:
4
Ingredientes
- 1 bolsa de Minute® Multi-Grain Medley, sin cocer
- 240 ml de caldo de verduras
- 30 ml de aceite de oliva
- 15 ml de jugo de limón fresco
- 15 ml de chalotes picados
- 1.25 ml de estilo Dijon mostaza
- 120 ml de perejil fresco picado
- 120 ml de pepino, pelado, sin semillas y picado
- 120 ml de tomates cherry, cortados por la mitad
- 2 cebollas verdes, en rodajas
- 15 ml de hojas de menta fresca, picadas
- Sal y pimienta negra molida, al gusto
- 60 ml de queso feta desmenuzado (Opcional)
Elaboración
1
Prepare Multi-Grain Medley según las instrucciones del paquete, sustituyendo el agua por caldo. Deje enfriar.
2
En un tazón grande, mezcle el aceite de oliva, el zumo de limón, los chalotes y la mostaza. Incorpore el Multi-Grain Medley y los demás ingredientes. Sazone con sal y pimienta al gusto. Si lo desea, cubra con queso feta.
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