Ensalada De Mezcla De Bayas

Prep: 20 mins

Total: 20 mins

Porciones: 6

Rendimiento: 4 a 8 porciones

Ingredientes



Información nutricional

Por Ración: 299 calorías, proteína 9,2 g, carbohidratos 7,3 g, grasa 26,4 g, colesterol 23,2 mg, sodio 413,5 mg.



Tabla de referencia de medidas

Sistema Imperial Sistema Internacional
1 onza líquida 29.57 ml
1 taza 240 ml
1 cucharada 15 ml
1 cucharadita 5 ml
1 libra 453.59 gramos
1 pulgada 2.54 cm
0.035 onzas 1 gramo
2.205 libras 1 kilogramo


Elaboración de la receta

1.



Coloque la lechuga romana, la achicoria, la escarola y la hoja roja en un colador.

2.



Enjuague, escurra y reserve.

3.



Enjuague los guisantes y córtelos en tercios.

4.



Transfiera las verduras mixtas y los guisantes a un tazón grande y mezcle suavemente el queso, el jamón y las fresas.

5.



Reservar.

6.



En una coctelera o bote con tapa, añadir el vinagre, el aceite, el edulcorante, la mostaza, el orégano y la pimienta y agitar bien.

7.



Agregue hasta dos paquetes adicionales de edulcorante, si lo desea.

8.



Vierta sobre la ensalada justo antes de servir, o vierta en un recipiente para servir y pase.

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