Ensalada De Frijoles Refritos

Name: Ensalada De Frijoles Refritos
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 6
Cuisine: Mundial
Ingredients: 1 lata (16 onzas) de frijoles refritos vegetarianos; ½ taza de crema agria sin grasa; ½ taza de aderezo cremoso para ensaladas sin grasa (es decir: Fat Free Miracle Whip TM); ½ paquete (1.25 onzas) de taco mezcla de condimentos; ½ taza de queso Cheddar rallado; ½ cabeza de lechuga iceberg - enjuagada, seca y picada; 1 tomate grande, picado; 2 cebollas verdes, picadas; 4 aceitunas negras grandes sin hueso, en rodajas; ¼ taza de salsa; 1 paquete (14.5 onzas) de chips de tortilla horneados bajos en grasa

Prep: 15 mins

Total: 15 mins

Porciones : 6

Rendimiento: 6 porciones

Información nutricional

Por Ración: 444 calorías, proteína 16,3 g, carbohidratos 81,5 g, grasa 7,9 g, colesterol 17,5 mg, sodio 1406,2 mg.

Tabla de referencia de medidas

Sistema Imperial	Sistema Internacional
1 onza líquida	29.57 ml
1 taza	240 ml
1 cucharada	15 ml
1 cucharadita	5 ml
1 libra	453.59 gramos
1 pulgada	2.54 cm
0.035 onzas	1 gramo
2.205 libras	1 kilogramo

Elaboración de la receta

Extienda los frijoles refritos en una fuente plana grande

Mezcle la crema agria, el aderezo cremoso para ensaladas y la mezcla de condimentos para tacos. Extienda encima de los frijoles y siga con una capa de queso, lechuga y una capa mixta de tomate, cebollas verdes y aceitunas. Usa las papas fritas para servirlas en el plato y sirve papas fritas adicionales a un lado.

Comentarios de la receta Ensalada De Frijoles Refritos

2025-11-13 14:36:28

Aleix 5/5

Hola Unai, puedes probar a usar alubias cocidas en lugar de frijoles refritos. En ese caso, asegúrate de cocerlas durante unos 25-30 minutos antes de usarlas en la ensalada.

2025-11-12 14:35:10

Yara 5/5

Me encantó la ensalada de frijoles refritos. La lechuga iceberg y el tomate fresco combinaron muy bien con los frijoles y las especias. Fue fácil de hacer y muy sabrosa.

2025-11-11 22:15:12

Marcos 5/5

Hola Kai, puedes intentar usar garbanzos en lugar de frijoles refritos, pero ten en cuenta que el sabor y la textura pueden ser diferentes. La preparación de esta ensalada es rápida, unos 10 minutos en total.

2025-11-11 05:49:11

Unai 4/5

No sé si puedo sustituir los frijoles refritos por otra legumbre, ¿cuánto tiempo de cocción necesitaría?

2025-11-10 18:48:41

Berta 5/5

La ensalada de frijoles refritos estaba deliciosa. Me gustó cómo el queso y la lechuga contrarrestaban la cremosidad de los frijoles y el aderezo. Fue fácil de preparar.

2025-11-09 13:47:20

Kai 4/5

¿Puedo usar garbanzos en lugar de frijoles refritos? ¿Cuánto tiempo se tarda en preparar esta ensalada?