Name: Ensalada de Frijoles Navideños
Prep time: 20 min
Total time: 13 h 20 min
Cuisine: Mundial
Ingredients: 20 g de mezcla seca de aderezo para ensalada estilo italiano; 397 g de judías verdes congeladas; 454 g de habas congeladas, descongeladas; 2 cebollas verdes, en rodajas finas; 60 ml de pimientos; 1 cabeza de lechuga iceberg - enjuagada, seca y rallada

Esta deliciosa ensalada es perfecta para las celebraciones navideñas. Combina judías verdes, habas y cebollas con un aderezo italiano casero para crear una ensalada fresca y sabrosa.

Preparación 20 minutos

Cocinado 13 horas

Total 13 horas 20 minutos

Raciones 4

Ingredientes

20 g de mezcla seca de aderezo para ensalada estilo italiano

397 g de judías verdes congeladas

454 g de habas congeladas, descongeladas

2 cebollas verdes, en rodajas finas

60 ml de pimientos

1 cabeza de lechuga iceberg - enjuagada, seca y rallada

Información nutricional

Por Ración: 446 calorías, proteína 26,8 g, carbohidratos 84,9 g, grasa 1 g, sodio 831,7 mg.

Tabla de referencia de medidas

Sistema Imperial	Sistema Internacional
1 onza líquida	29.57 ml
1 taza	240 ml
1 cucharada	15 ml
1 cucharadita	5 ml
1 libra	453.59 gramos
1 pulgada	2.54 cm
0.035 onzas	1 gramo
2.205 libras	1 kilogramo

Elaboración de la receta

Prepara el aderezo italiano para ensaladas según las instrucciones del paquete.

En una ensaladera grande, combina la mitad del aderezo italiano preparado con las judías verdes, habas, cebollas verdes y pimientos. Mezcla bien para que todos los ingredientes estén cubiertos de aderezo. Cubre la ensaladera con film transparente y refrigera durante al menos 12 horas.

Antes de servir, mezcla la ensalada de nuevo y añade la lechuga picada. Sirve frío.

¿Puedo usar judías verdes frescas en lugar de congeladas?

Sí, puedes usar judías verdes frescas en su lugar. Asegúrate de cocinarlas antes de mezclarlas con el aderezo y los otros ingredientes.

¿Cómo puedo hacer que la ensalada dure más tiempo?

Para alargar la vida útil de esta ensalada, asegúrate de mantenerla en el frigorífico y no la prepares con demasiada antelación. El aderezo puede separarse si se mantiene durante demasiado tiempo.

¿Puedo agregar otros ingredientes a esta ensalada?

Claro, puedes personalizar esta ensalada añadiendo otros ingredientes que te gusten. Algunas opciones podrían ser tomates cherry, queso rallado o nueces.

Comentarios de la receta Ensalada de Frijoles Navideños

2025-11-12 13:21:29

Héctor 5/5

Hola Thiago, puedes sustituir las judías verdes por guisantes, pero ten en cuenta que el tiempo de refrigeración puede variar dependiendo del tipo de legumbre. Te recomendaría refrigerar la ensalada durante al menos 8 horas para que los sabores se mezclen adecuadamente.

2025-11-12 10:41:44

Leyre 5/5

Hola Araceli, puedes sustituir las judías verdes por guisantes si lo deseas. En cuanto al tiempo de refrigeración, es importante dejarla durante al menos 12 horas para que los sabores se integren correctamente. ¡Espero que te quede riquísima!

2025-11-11 09:27:00

Xoan 5/5

Me encantó esta ensalada de frijoles navideños. La lechuga iceberg quedó perfecta con el aderezo italiano. Definitivamente la volveré a hacer.

2025-11-11 02:59:35

Alonso 5/5

Me encantó esta ensalada de frijoles navideños. La lechuga iceberg quedó perfecta y el aderezo italiano le dio un toque delicioso. Refrigerarla durante 12 horas fue una gran idea, porque los sabores se mezclaron a la perfección.

2025-11-10 19:31:27

Thiago 4/5

No sé si puedo sustituir las judías verdes por guisantes y cuánto tiempo debería refrigerar la ensalada.

2025-11-10 17:03:53

Araceli 4/5

No sé si puedo sustituir las judías verdes por guisantes, ¿cuánto tiempo debería refrigerar la ensalada?