Preparar: 10 min
Cocinar: 5 min
Total: 15 min
Raciones: 6
Rendimiento: 6 raciones
Ingredientes
Información nutricional
Por Ración: 480 calorías, proteína 3,3 g, carbohidratos 44,9 g, grasa 31,3 g, colesterol 21,3 mg, sodio 431,9 mg.Tabla de referencia de medidas
| Sistema Imperial | Sistema Internacional |
|---|---|
| 1 onza líquida | 29.57 ml |
| 1 taza | 240 ml |
| 1 cucharada | 15 ml |
| 1 cucharadita | 5 ml |
| 1 libra | 453.59 gramos |
| 1 pulgada | 2.54 cm |
| 0.035 onzas | 1 gramo |
| 2.205 libras | 1 kilogramo |
Elaboración de la receta
1.
Cocine y revuelva las almendras en una sartén a fuego medio-alto hasta que estén ligeramente doradas, de 3 a 5 minutos.
2.
Deje enfriar por completo.
3.
Mezcle el repollo con suficiente aderezo para cubrirlo en un tazón grande.
4.
Agrega los arándanos y las almendras; revolver.
Comentarios de la receta Ensalada De Col Con Semillas De Amapola Y Arándanos
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