Deliciosos Panqueques De Leche De Coco

Prep: 5 minutos

Cocinar: 5 minutos

Total: 10 minutos

Porciones: 5

Rendimiento: 10 panqueques

Ingredientes



Información nutricional

Por Ración: 223 calorías , proteína 5,3 g, carbohidratos 26,5 g, grasa 11,5 g, colesterol 37,2 mg, sodio 118,6 mg.



Tabla de referencia de medidas

Sistema Imperial Sistema Internacional
1 onza líquida 29.57 ml
1 taza 240 ml
1 cucharada 15 ml
1 cucharadita 5 ml
1 libra 453.59 gramos
1 pulgada 2.54 cm
0.035 onzas 1 gramo
2.205 libras 1 kilogramo


Elaboración de la receta

1.



Mezcle la harina, la harina de semillas de lino y el polvo de hornear en un tazón grande.

2.



Mezcle el plátano en un tazón aparte, agregue la leche de coco y el huevo; revolver.

3.



Vierta la mezcla de plátano en la mezcla de harina; mezcle la masa para combinar.

4.



Caliente una plancha ligeramente engrasada a fuego medio-alto.

5.



Vierta la masa en cucharadas grandes sobre la plancha y cocine hasta que se formen burbujas y los bordes estén secos, de 3 a 4 minutos.

6.



Voltee y cocine hasta que se dore por el otro lado, de 2 a 3 minutos.

7.



Repita con la masa restante.

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