Conchas Rellenas IV

Prep: 30 mins

Cook: 45 mins

Total: 1 hr 15 mins

Porciones: 14

Rendimiento: 14 porciones

Ingredientes



Información nutricional

Por Ración: 323 calorías, proteína 24,4 g, carbohidratos 30,9 g, grasa 11,3 g, colesterol 54,4 mg, sodio 621,6 mg.



Tabla de referencia de medidas

Sistema Imperial Sistema Internacional
1 onza líquida29.57 ml
1 taza240 ml
1 cucharada15 ml
1 cucharadita5 ml
1 libra453.59 gramos
1 pulgada2.54 cm
0.035 onzas1 gramo
2.205 libras1 kilogramo


Elaboración de la receta

1.

Precaliente el horno a 350 grados F (175 grados C)

2.

Haga hervir una olla grande de agua ligeramente salada. Agregue la pasta y cocine de 8 a 10 minutos o hasta que esté al dente; desagüe. Ponga a un lado en agua tibia.

3.

En una sartén grande y pesada, saltee los champiñones, el ajo y la cebolla. Agregue el pavo molido y cocine hasta que se dore uniformemente. Condimentar con sal y pimienta. Retire del fuego y agregue las espinacas, el perejil, el requesón y el queso parmesano.

4.

Rellene las conchas cocidas con la mezcla y colóquelas en una fuente para hornear de 9x13 pulgadas. Cubrir con salsa de espagueti y espolvorear por encima con queso mozzarella.

5.

Cubrir con papel aluminio y hornear en horno precalentado durante 30 a 45 minutos, o hasta que se caliente por completo.



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