Prep: 5 mins
Cocinar: 10 minutos
Total: 15 minutos
Porciones: 2
Rendimiento: 2 porciones
| Sistema Imperial | Sistema Internacional |
|---|---|
| 1 onza líquida | 29.57 ml |
| 1 taza | 240 ml |
| 1 cucharada | 15 ml |
| 1 cucharadita | 5 ml |
| 1 libra | 453.59 gramos |
| 1 pulgada | 2.54 cm |
| 0.035 onzas | 1 gramo |
| 2.205 libras | 1 kilogramo |
1.
Caliente el aceite de oliva en una sartén a fuego medio-alto. Triture el plátano en el aceite caliente; cocine hasta que esté ligeramente dorado, de 5 a 7 minutos. Agregue el cereal a la mezcla de plátano; continúe cocinando hasta que el cereal se ablande un poco, unos 5 minutos más.
2025-11-12 15:28:08
Manel 5/5
Hola Enric, puedes sustituir el aceite de oliva por mantequilla sin problema, pero ten en cuenta que la mantequilla puede quemarse a temperaturas más bajas. Para dorar los plátanos, asegúrate de que estén maduros y cocínalos a fuego medio-alto durante unos 5-7 minutos o hasta que estén dorados. ¡Espero que te queden deliciosos!
2025-11-12 09:16:29
Celia 5/5
Hola Enekoitz, puedes sustituir los plátanos por manzanas en esta receta. Solo asegúrate de cortarlas en trozos pequeños y cocina durante unos 7 minutos más para que estén tiernas.
2025-11-11 09:07:13
Carmela 5/5
Me encantó la receta. Quedó deliciosa, el cereal se ablandó perfectamente y los plátanos le dieron un toque dulce genial. La próxima vez probaré con menos tiempo de cocción para que quede más crujiente.
2025-11-11 04:06:28
Ioritz 5/5
Me encantó esta receta, el cereal se quedó crujiente y los plátanos le dieron un toque dulce perfecto. La próxima vez probaré con bananas más maduras para ver si queda aún mejor.
2025-11-11 01:25:32
Tirso 5/5
Hola Coral, puedes usar cualquier otro cereal crujiente rico en proteínas, pero asegúrate de que tenga un tiempo de cocción similar al Special K®. En cuanto al tiempo de cocción, te recomiendo seguir la receta y vigilar el cereal para evitar que se queme. Si usas otro cereal, puede que necesites ajustar ligeramente el tiempo de cocción.
2025-11-10 23:50:37
Enric 4/5
No sé si puedo sustituir el aceite de oliva por mantequilla y cuánto tiempo debo cocinar los plátanos para que queden bien dorados.
2025-11-10 07:00:30
Julen 5/5
Me encantó esta receta, el resultado fue espectacular. El truco está en no dejar que los plátanos se quemen y en remover constantemente para que el cereal se cocine uniformemente.
2025-11-10 06:31:38
Enekoitz 4/5
No sé si puedo sustituir los plátanos por manzanas en esta receta y cuánto tiempo de cocción necesitaría.
2025-11-09 11:10:52
Coral 4/5
No sé si puedo usar otro tipo de cereal en lugar del Special K® y cuánto tiempo debería cocinarlo para que quede bien.
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