Prosciutto De Espárragos Asados ​​Y Huevo

Preparar: 15 min

Cocinar: 25 min

Total : 40 minutos

Porciones: 4

Rendimiento: 4 porciones

Ingredientes



Información nutricional

Por Ración: 199 calorías, proteína 10,8 g, carbohidratos 5,1 g, grasa 15,7 g, colesterol 175,3 mg, sodio 446,3 mg.



Tabla de referencia de medidas

Sistema Imperial Sistema Internacional
1 onza líquida 29.57 ml
1 taza 240 ml
1 cucharada 15 ml
1 cucharadita 5 ml
1 libra 453.59 gramos
1 pulgada 2.54 cm
0.035 onzas 1 gramo
2.205 libras 1 kilogramo


Elaboración de la receta

1.



Precaliente el horno a 425 grados F (220 grados C).

2.



Coloque los espárragos en una fuente para horno y rocíe con 1 cucharada de aceite de oliva extra virgen.

3.



Caliente 1 cucharada de aceite de oliva en una sartén a fuego medio-bajo.

4.



Agrega el prosciutto; cocine, revolviendo, hasta que estén doradas y procesadas, de 3 a 4 minutos.

5.



Espolvorea jamón y aceite sobre los espárragos.

6.



Sazone con pimienta negra y revuelva para cubrir.

7.



Asar en el horno precalentado durante 10 minutos.

8.



Mezcle y regrese al horno hasta que esté firme pero tierno al morder, 5 minutos.

9.



Llene una cacerola grande con 2 a 3 pulgadas de agua y hierva a fuego alto.

10.



Reduzca el fuego a medio-bajo, vierta el vinagre y una pizca de sal.

11.



Rompa un huevo en un tazón y luego deslice suavemente el huevo en el agua.

12.



Repita con los huevos restantes.

13.



Escalfa los huevos hasta que las claras estén firmes y las yemas se hayan espesado pero no estén duras, de 4 a 6 minutos.

14.



Retire los huevos del agua con una espumadera, páselos por un paño de cocina para eliminar el exceso de agua y luego transfiéralos a un plato caliente.

15.



Rocíe los espárragos con jugo de limón.

16.



Transfiera los espárragos a los platos, cubra con huevo escalfado y una pizca de ralladura de limón.

17.



Sazone con pimienta negra y sirva.

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