Calabaza Espagueti Picante

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Calabaza Espagueti Picante
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Ingredientes

  • 1 calabaza espagueti pequeña, cortada por la mitad y sin semillas
  • 1 cucharada de aceite de oliva
  • ½ taza de cebolla picada
  • 3 dientes de ajo, picados
  • 2 cebollas verdes, picadas
  • 12 onzas de pavo de carne blanca molida
  • 2 tazas de tomate triturado
  • 2 cucharadas de vino tinto
  • 2 cucharaditas de alcaparras
  • 2 cucharaditas de orégano fresco picado
  • 2 cucharaditas de hojuelas de pimiento rojo triturado
  • 2 cucharadas de perejil fresco picado
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Elaboración

1

Precaliente el horno a 350 grados F (175 grados C)

2

Coloque cada mitad de calabaza con el lado cortado hacia abajo en una bandeja para hornear galletas y hornee sin tapar durante unos 45 a 60 minutos o hasta que un tenedor entre fácilmente en la cáscara. Dejar enfriar y sacar las hebras de calabaza con una cuchara grande y reservar.

3

Calentar el aceite en una sartén a fuego medio-alto. Agregue la cebolla, el ajo y las cebolletas y saltee durante 2 minutos. Agregue el pavo y cocine por 4 minutos. Añadir los tomates y el vino y llevar a ebullición, bajar el fuego y dejar cocer a fuego lento durante 20 minutos.

4

Añadir las alcaparras, el orégano, las hojuelas de pimiento rojo y el perejil; cocine a fuego lento durante 5 minutos. Si la calabaza se ha enfriado demasiado, vuelva a calentarla en el microondas tapada durante 2 a 3 minutos. Cubre la calabaza con la salsa y sirve.

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