Calabacines A La Parrilla Marinados

Preparar: 10 min

Cocinar: 4 min

Adicional: 20 min

Total: 34 min

Porciones: 1

Rendimiento: 1 ración

Ingredientes



Información nutricional

Por Ración: 181 calorías, proteína 2,7 g, carbohidratos 13,4 g, grasa 13,8 g, sodio 1450,2 mg.



Tabla de referencia de medidas

Sistema Imperial Sistema Internacional
1 onza líquida29.57 ml
1 taza240 ml
1 cucharada15 ml
1 cucharadita5 ml
1 libra453.59 gramos
1 pulgada2.54 cm
0.035 onzas1 gramo
2.205 libras1 kilogramo




Elaboración de la receta

1.

Cortar los calabacines a lo largo en cuartos. Corte los cuartos en trozos que quepan en una bolsa de sándwich con cierre. Agregue la salsa Worcestershire, el aceite de oliva, la salsa de soja y el condimento para pollo

2.

Deje marinar los calabacines a temperatura ambiente, unos 20 minutos

3.

Precaliente la parrilla a fuego medio y engrase ligeramente la rejilla

4.

Retire los calabacines de la marinada y áselos hasta que se ablanden pero aún estén firmes, de 2 a 3 minutos por lado.



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