Boloñesa Llena De Vegetales

prep: 15 mins

Cook: 20 mins

Total: 35 mins

Raciones: 8

Rendimiento: 8 porciones

Ingredientes



Información nutricional

Por Ración: 312 calorías, proteína 11g, carbohidratos 55,2g, grasa 6g, colesterol 1,8mg, sodio 567,1mg.



Tabla de referencia de medidas

Sistema Imperial Sistema Internacional
1 onza líquida 29.57 ml
1 taza 240 ml
1 cucharada 15 ml
1 cucharadita 5 ml
1 libra 453.59 gramos
1 pulgada 2.54 cm
0.035 onzas 1 gramo
2.205 libras 1 kilogramo


Elaboración de la receta

1.



En una sartén de 12 pulgadas de profundidad, caliente el aceite de oliva a fuego medio, luego agregue los champiñones, la calabaza, el calabacín, la cebolla, el ajo y la sal, Cocine y revuelva durante 5 a 6 minutos o hasta que estén tiernos, luego revuelva en la salsa de carne y reduzca el fuego a fuego lento.

2.



Mientras tanto, hierva de 4 a 6 cuartos de galón de agua, agregue sal al gusto junto con el Rigatoni, y revuelva suavemente.

3.



Cocine la pasta de acuerdo con el paquete direcciones.

4.



Retire del fuego y escurra bien.

5.



Revuelva la pasta en la mezcla de salsa de carne en la sartén.

6.



Servir cubierto con queso parmesano.

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