Berenjenas Rellenas De Cuscús Israelí

Ingredientes



Información nutricional

Por Ración:



Tabla de referencia de medidas

Sistema Imperial Sistema Internacional
1 onza líquida29.57 ml
1 taza240 ml
1 cucharada15 ml
1 cucharadita5 ml
1 libra453.59 gramos
1 pulgada2.54 cm
0.035 onzas1 gramo
2.205 libras1 kilogramo




Elaboración de la receta

1.

Precaliente el horno a 400 grados F. Corte las berenjenas por la mitad a lo largo, envuelva cada mitad en una hoja de papel de aluminio Reynolds Wrap® y colóquelas en una bandeja para hornear. Ase las berenjenas hasta que los centros estén suaves y tiernos, unos 30 minutos. Desenvuelva las berenjenas y saque la pulpa del centro, dejando un borde de 1/2 pulgada alrededor de los bordes de cada berenjena. Pique la pulpa reservada en trozos grandes y déjela a un lado.

2.

Agregue el aceite de oliva a una cacerola mediana a fuego medio-bajo. Agregue el ajo y cocine, revolviendo constantemente durante 1 minuto, luego agregue el cuscús, la pimienta de Jamaica, las hojas de laurel y la rama de canela y cocine, revolviendo constantemente, durante 2 minutos adicionales.

3.

Agregue el caldo de pollo y 1/2 cucharadita de sal, luego llevar la mezcla a ebullición. Reduzca la mezcla a fuego lento, cubra la cacerola y cocine el cuscús hasta que esté tierno y el líquido se haya absorbido, de 10 a 12 minutos. Retire las hojas de laurel y la rama de canela. Agregue la berenjena, el perejil y el queso feta reservados, luego divida la mezcla de cuscús de manera uniforme entre las berenjenas.

4.

Coloque las berenjenas rellenas en una bandeja para hornear forrada con papel de aluminio y regréselas al horno, sin tapar, y hornee hasta que estén calientes. en todo momento, unos 5 minutos. Retire las berenjenas del horno, cúbralas con semillas de granada y sirva inmediatamente.



Comentarios de la receta Berenjenas Rellenas De Cuscús Israelí

2025-11-10 04:20:03

Arnau 5/5

Hola Einar, en cuanto al tiempo de cocción de las berenjenas, cada horno es un mundo, pero lo ideal es que estén suaves y tiernas. Si después de los 30 minutos no están a tu gusto, puedes dejarlas un poco más en el horno hasta que lleguen al punto deseado. ¡Espero que te queden riquísimas!

2025-11-09 19:50:08

Enaitz 5/5

La receta de berenjenas rellenas de cuscús israelí me ha encantado. La técnica de envolver las berenjenas en papel de aluminio antes de hornearlas ha sido muy útil para que no se sequen y el resultado ha sido espectacular. Además, la combinación del cuscús con la berenjena y el queso feta es deliciosa.

2025-11-08 03:40:56

Einar 4/5

No sé si el tiempo de cocción de las berenjenas en el horno es suficiente para que estén bien tiernas. ¿Podrías aclarar si es necesario más tiempo o si se puede reducir?

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