Batido De Fruta Del Dragón

Prep: 10 mins

Total: 10 mins

Porciones: 4

Rendimiento: 4 tazas

Ingredientes



Información nutricional

Por Ración: 150 calorías, proteínas 5,5 g, carbohidratos 20,6 g, grasas 6,5 g, colesterol 3,7 mg, sodio 48,5 mg.



Tabla de referencia de medidas

Sistema Imperial Sistema Internacional
1 onza líquida 29.57 ml
1 taza 240 ml
1 cucharada 15 ml
1 cucharadita 5 ml
1 libra 453.59 gramos
1 pulgada 2.54 cm
0.035 onzas 1 gramo
2.205 libras 1 kilogramo


Elaboración de la receta

1.



Mezcle las almendras en una licuadora hasta que estén picadas; agrega chispas de chocolate y coco.

2.



Mezcle la mezcla hasta que se forme un polvo grueso.

3.



Mezcle el yogur con la mezcla de almendras con una cuchara; agregue la fruta del dragón, la piña y la miel.

4.



Mezcle hasta alcanzar la consistencia deseada.

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