Name: Batido De Cereza Y Plátano
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2
Cuisine: Mundial
Ingredients: 1 taza de cerezas congeladas sin hueso; 1 plátano, cortado en trozos; ½ limón, en jugo; ½ taza de yogur estilo griego bajo en grasa (como Fage®); 6 cubitos de hielo; 3 gotas de extracto de almendras

Preparación: 10 minutos

Total: 10 minutos

Porciones: 2

Rendimiento: 2 porciones

Ingredientes

1 taza de cerezas congeladas sin hueso

1 plátano, cortado en trozos

½ limón, en jugo

½ taza de yogur estilo griego bajo en grasa (como Fage®)

6 cubitos de hielo

3 gotas de extracto de almendras

Información nutricional

Por Ración: 151 calorías, proteínas 6,7 g, carbohidratos 30,7 g, grasas 2,1 g, colesterol 2,8 mg, sodio 21,8 mg.

Tabla de referencia de medidas

Sistema Imperial	Sistema Internacional
1 onza líquida	29.57 ml
1 taza	240 ml
1 cucharada	15 ml
1 cucharadita	5 ml
1 libra	453.59 gramos
1 pulgada	2.54 cm
0.035 onzas	1 gramo
2.205 libras	1 kilogramo

Elaboración de la receta

Coloque las cerezas, el plátano, el jugo de limón, el yogur, los cubitos de hielo y el extracto de almendras en una licuadora. Cubra y haga puré hasta que quede suave. Vierta en vasos para servir.