Name: Batido De Fresa, Plátano Y Aguacate
Yield: 4 personas
Cuisine: Mundial
Ingredients: 2 cucharadas de avena; 4 cubitos de hielo; 1 plátano pequeño; ½ aguacate, pelado y sin hueso; 2 fresas, sin cáscara, o más al gusto; 1 taza de jugo de zanahoria; 1 ( 5.3 onzas) envase de yogur de crema de plátano (como Oikos®)

Ingredientes

2 cucharadas de avena
4 cubitos de hielo
1 plátano pequeño
½ aguacate, pelado y sin hueso
2 fresas, sin cáscara, o más al gusto
1 taza de jugo de zanahoria
1 ( 5.3 onzas) envase de yogur de crema de plátano (como Oikos®)

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Elaboración

Muela la avena en una licuadora hasta obtener una consistencia similar a un polvo. Agrega cubitos de hielo; pulso hasta tierra. Agrega el plátano, el aguacate y las fresas; mezclar hasta que esté suave. Vierta el jugo de zanahoria y el yogur; mezcle hasta que se combinen.

Opiniones y Valoraciones 💬

Danos tu opinión

Gari

★ ★ ★ ★ ☆

No sé si puedo usar avena sin gluten en lugar de la avena normal, ¿cuánto tiempo tarda en licuar todo y cómo sé si el aguacate está bien incorporado?

09/11/2025

Jacobo

★ ★ ★ ★ ★

Me encantó esta receta, es deliciosa y muy nutritiva. Me gustó mucho que no necesite azúcar extra gracias al plátano y el yogur. La licuadora hizo un trabajo excelente en combinar todos los ingredientes.

11/11/2025

Asier

★ ★ ★ ★ ★

Hola Gari, puedes usar avena sin gluten siempre y cuando esté certificada como tal. El tiempo de licuado dependerá de la potencia de tu licuadora, pero en general debería tardar entre 1-2 minutos. Para saber si el aguacate está bien incorporado, asegúrate de que no haya trozos grandes y que la mezcla tenga una consistencia suave y cremosa.

12/11/2025