Barritas De Semillas De Amapola, Coco Y Limón Sin Gluten

Porciones: 16

Rendimiento: 16 Cuadrados de 2 pulgadas

Ingredientes



Información nutricional

Por Ración: 104 calorías, proteína 2,4 g, carbohidratos 12,9 g, grasa 5,1 g, colesterol 63,1 mg, sodio 49,1 mg.



Tabla de referencia de medidas

Sistema Imperial Sistema Internacional
1 onza líquida 29.57 ml
1 taza 240 ml
1 cucharada 15 ml
1 cucharadita 5 ml
1 libra 453.59 gramos
1 pulgada 2.54 cm
0.035 onzas 1 gramo
2.205 libras 1 kilogramo


Elaboración de la receta

1.



Precaliente el horno a 350 grados F.

2.



Forre un molde para hornear cuadrado de metal, cerámica o vidrio de 8 pulgadas con 2 pedazos largos de papel de aluminio, superponga los pedazos uno sobre el otro y engarce el saliente sobre los lados del molde.

3.



, Haga la base: mezcle la harina de coco, la harina de almendras, el azúcar y la sal en un tazón mediano.

4.



Agregue el coco, las semillas de amapola y la ralladura de limón.

5.



Bate la mantequilla, el puré de manzana y la yema de huevo en un tazón pequeño, luego revuélvelos en la corteza.

6.



Presiona la corteza de manera uniforme en el fondo del molde para hornear preparado.

7.



.

8.



Hornea la masa durante 10-15 minutos, o hasta que los bordes comiencen a dorarse.

9.



(El tiempo de horneado será un poco más largo para los moldes de cerámica y vidrio que para los moldes de metal.

10.



), Mientras se hornea la corteza, haga el relleno: bata los huevos, el jugo de limón, la ralladura de limón y el puré de manzana en un tazón mediano hasta que el los huevos estén bien mezclados.

11.



Agregue el azúcar y la maicena.

12.



Vierta el relleno sobre la corteza horneada y vuelva a colocar la bandeja en el horno.

13.



Hornee durante 25-30 minutos más, hasta que el relleno esté firme.

14.



, Enfríe en el molde sobre una rejilla durante 5 minutos, luego use los bordes largos del papel de aluminio para levantar con cuidado las barras del molde y colóquelas en el estante, Enfríe a temperatura ambiente, luego retire el papel de aluminio .

15.



Espolvorea las barras con azúcar en polvo y espolvorea con semillas de amapola, luego córtalas en cuadrados o barras más largas.

16.



Las barras se pueden preparar con hasta 3 días de anticipación y guardarlas en el refrigerador en un recipiente hermético.

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