Aplicación Par Agujero Derecho

Prep: 25 min

Cocinar: 20 min

Total: 45 min

Raciones: 4

Rendimiento: 4 raciones

Ingredientes



Información nutricional

Por Ración: 357 calorías , proteína 25,7 g, carbohidratos 18,8 g, grasa 21,5 g, colesterol 23,8 mg, sodio 840,7 mg.



Tabla de referencia de medidas

Sistema Imperial Sistema Internacional
1 onza líquida 29.57 ml
1 taza 240 ml
1 cucharada 15 ml
1 cucharadita 5 ml
1 libra 453.59 gramos
1 pulgada 2.54 cm
0.035 onzas 1 gramo
2.205 libras 1 kilogramo


Elaboración de la receta

1.



En un tazón pequeño, combine el pan rallado, 2 cucharadas de queso parmesano, 1 cucharadita de orégano, sal y pimienta negra, Corte el tofu en rebanadas de 1/4 de pulgada de grosor y colóquelo en un tazón con agua fría.

2.



Una a la vez, presione las rebanadas de tofu en la mezcla de migas, volteándolas para cubrir todos los lados.

3.



Caliente el aceite en una sartén mediana a fuego medio.

4.



Cocine las rebanadas de tofu hasta que estén crujientes por un lado.

5.



Rociar con un poco más de aceite de oliva, dar la vuelta y dorar por el otro lado.

6.



Combinar la salsa de tomate, la albahaca, el ajo y el orégano restante.

7.



Coloque una capa delgada de salsa en un molde para hornear cuadrado de 8 pulgadas.

8.



Coloque las rebanadas de tofu en la sartén.

9.



Vierta la salsa restante sobre el tofu.

10.



Cubra con queso mozzarella rallado y las 3 cucharadas restantes de queso parmesano.

11.



Hornee a 400 grados F (205 grados C) durante 20 minutos.

Comentarios de la receta Aplicación Par Agujero Derecho

Deja tu comentario:





Estas alternativas te van a encantar

recetas Pico De Gallo Chicken Quesadillas

Pico De Gallo Chicken Quesadillas

Ver Pico De Gallo Chicken Quesadillas
recetas Schnitzel De Viena

Schnitzel De Viena

Ver Schnitzel De Viena
recetas Pastel De Espagueti De La Tía Barb

Pastel De Espagueti De La Tía Barb

Ver Pastel De Espagueti De La Tía Barb

¿Buscas listados de recetas similares?

recetas Cocina Mundial

Cocina Mundial

Ver Cocina Mundial
recetas Europeo

Europeo

Ver Europeo
recetas Italiano

Italiano

Ver Italiano

Otras recetas de la categoría "Europeo"