Smoothie z dyni i jabłka

Name: Smoothie z dyni i jabłka
Yield: 4 porcje
Cuisine: Światowa
Ingredients: 11/2 szklanki mleka migdałowego; 1 jabłko wydrążone i posiekane; 1/2 mrożony banan w plastrach; 1/2 szklanka mrożonego puree z dyni; 3 daktyle bez pestek; 3 kostki lodu (opcjonalnie); 2 łyżki mielonych nasion chia; 2 łyżki dużych płatków owsianych; 1 łyżka nasion konopi; 1 łyżeczka przyprawy do ciasta dyniowego; 1 łyżeczka melasy; 1 łyżeczka miodu (opcjonalnie); 1/2 łyżeczka czysty ekstrakt z wanilli

Przygotowanie

Zmiksuj w blenderze mleko migdałowe, jabłko, banan, puree z dyni, daktyle, lód, nasiona chia, płatki owsiane, nasiona konopi, przyprawę do ciasta dyniowego, melasę, miód i ekstrakt waniliowy.

Opinie i Oceny 💬

Dodaj swoją opinię

nie ma jeszcze żadnych opinii. Bądź pierwszy i oceń ten przepis! ⭐

Składniki

Przygotowanie

Opinie i Oceny 💬

Dodaj swoją opinię