Składniki
Informacje o wartości odżywczej
Par portion: 307 kalorii, białko 14,1 g, węglowodany 11 g, tłuszcz 23,8 g, cholesterol 372 mg, sód 392,1 mg.Przygotowanie przepisu
1.
W małej misce wymieszaj jajka i zmielony por.
2.
Rozgrzej olej na małej patelni na średnim ogniu.
3.
Dodaj masę jajeczną i smaż do zestalenia.
4.
Podgrzej patelniÄ™ i dodaj czosnek.
5.
Podsmaż czosnek na chwilę, następnie dodaj pomidora sos.
6.
Zalej jajka ciepłym sosem i podawaj.
