Prep: 5 min
Cook: 20 minut
Additional: 1 godzina
Total: 1 godzina 25 minut
Porcje: 2
Wydajność: 2 porcje
Składniki
Informacje o wartości odżywczej
Par portion: 384 kalorii, białko 23,9 g, węglowodany 16,9 g, tłuszcz 4,6 g, cholesterol 43,5 mg, sód 118,5 mg.Przygotowanie przepisu
1.
Włóż miecznika do naczynia do pieczenia o wymiarach 9x13 cali.
2.
Ułóż plasterki papryki wokół ryby.
3.
Wlej wino i posyp szalotkÄ….
4.
Przykryj i marynuj w lodówce 1 godzinę.
5.
Rozgrzej piekarnik do 350 stopni F (175 stopni C).
6.
Wyjmij rybę z lodówki.
7.
Piecz w nagrzanym piekarniku, podlewając od czasu do czasu marynatą winną, aż ryba będzie łatwo płatkować widelcem, 20 do 30 minut.
8.
minut.
