Składniki
Informacje o wartości odżywczej
Par portion: 425 kalorii, białko 34,7 g, węglowodany 47,5 g, tłuszcze 9,5 g, cholesterol 133,9 mg, sód 1060,4 mg.Przygotowanie przepisu
1.
Rozgrzej olej na dużej patelni na średnim ogniu.
2.
Dodaj cebulę i podsmaż do miękkości, następnie dodaj kurczaka i 2 łyżki sosu sojowego i smaż przez 5-6 minut.
3.
Dodaj cebulę marchew, seler, czerwoną paprykę, strąki groszku i zieloną paprykę i smaż przez kolejne 5 minut, następnie dodaj ryż i dobrze wymieszaj, Na koniec dodaj jajecznicę i 1/3 szklanki sosu sojowego, podgrzej i podawaj na gorąco.
