Name: Smoothie aux bananes et au basilic
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 2
Cuisine: Mundial
Ingredients: 2 bananes; ¼ tasse de crème fouettée épaisse; 12 feuilles de basilic frais, ou plus au goût; 1 cuillère à soupe de sirop d'érable; 4 glaçons

Prep: 5 mins

Total: 5 mins

Serves: 2

Yield: 2 shakes

Ingrédients

2 bananes

¼ tasse de crème fouettée épaisse

12 feuilles de basilic frais, ou plus au goût

1 cuillère à soupe de sirop d'érable

4 glaçons

Information nutritionnelle

Par portion: 234 calories, 2 g de protéines, 34,6 g de glucides, 11,4 g de lipides, 40,8 mg de cholestérol, 14,8 mg de sodium.

Préparation de la recette

Mélanger les bananes, la crème, le basilic, le sirop d'érable et les glaçons dans un robot culinaire ou un mélangeur ; mélanger jusqu'à consistance lisse.