Name: Gruau Au Café Et Au Chocolat
Total time: 9 min
Yield: 4 personnes
Cuisine: Mondiale
Ingredients: ¼ tasse de flocons d'avoine; 1 cuillère à soupe de graines de chia; ¾ tasse de café frais; 2 cuillères à soupe de lait; 2 cuillères à soupe de poudre de cacao non sucré; 1 cuillère à soupe de sirop d'érable, ou plus au goût

Gruau Au Café Et Au Chocolat

Prepare:: 5 min Cook:: 2 min Additional:: 2 min Total:: 9 min Serves:: 1 Rendement :: 1 portion

Ingrédients

¼ tasse de flocons d'avoine

1 cuillère à soupe de graines de chia

¾ tasse de café frais

2 cuillères à soupe de lait

2 cuillères à soupe de poudre de cacao non sucré

1 cuillère à soupe de sirop d'érable, ou plus au goût

Préparation

Mélanger les flocons d'avoine et les graines de chia dans un bol allant au micro-ondes. Ajouter le café. Laisser reposer 2 minutes.

Micro-ondes les flocons d'avoine jusqu'à ce qu'ils soient tendres, environ 2 minutes. Ajouter le lait, la poudre de cacao et le sirop d'érable.

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