Épi de maïs cuit au micro-ondes dans la cosse


Ingrédients



Information nutritionnelle

Par portion: 77 calories, protéines 2,9 g, glucides 17,1 g, lipides 1,1 g, sodium 13,5 mg.


Préparation de la recette

1.



Rincer brièvement l'épi de maïs entier sous l'eau courante.

2.



Envelopper le maïs dans une serviette en papier et le placer sur une assiette allant au micro-ondes.

3.



Maïs au micro-ondes jusqu'à ce qu'il soit chaud et bien cuit, 3 à 5 minutes.

4.



Retirer du micro-ondes et laisser reposer 2 minutes.

5.



Retirer la cosse de maïs.

Commentaires sur la recette Épi de maïs cuit au micro-ondes dans la cosse

Laisse ton commentaire:





recettes Biscuits aux croustilles de pommes de terre au caramel

Biscuits aux croustilles de pommes de terre au caramel

Voir Biscuits aux croustilles de pommes de terre au caramel
recettes Cookies H

Cookies H

Voir Cookies H
recettes

Friandises pour chiens I

Voir Friandises pour chiens I
recettes

Sandwich Grilled Cheese Donut

Voir Sandwich Grilled Cheese Donut
recettes

Lemon Drops

Voir Lemon Drops
recettes

Chili blanc II

Voir Chili blanc II

Vous recherchez des listes de recettes similaires?

recettes Garnison

Garnison

Voir Garnison
recettes Légumes

Légumes

Voir Légumes
recettes Maïs

Maïs

Voir Maïs

Autres recettes de la catégorie "Légumes"