Chili à la courge musquée et au boeuf

Chili à la courge musquée et au boeuf
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Ingrédients

3 cuillères à soupe d'huile d'olive, divisée
1 livre de bœuf, coupé en cubes de 1/2 pouce
1 cuillère à café de sel
1 courge musquée moyenne, pelée, épépinée et coupée en cubes
1 courge jaune moyenne, oignon haché
3 gousses d'ail, hachées
1 cuillère à soupe de poudre de chili
½ cuillère à café de cannelle moulue
1 boîte (14,5 onces) de tomates concassées
1u2009½ tasse de bouillon de bœuf
1 tasse d'eau
1 cuillère à soupe de miel
1 boîte (15 onces) de haricots noirs, rincés et égouttés (facultatif)
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Préparation

1

Chauffez 1 cuillère à soupe d'huile dans un faitout à feu moyen-élevé. Ajoutez le boeuf et faites cuire et remuez jusqu'à ce qu'il ne reste plus de rose, 5 à 7 minutes. Égoutter et jeter la graisse. Transférer le boeuf dans un bol et saupoudrer de sel.

2

Ajouter le reste de l'huile d'olive dans le faitout. Lorsqu'il est chaud, ajouter la courge et l'oignon. Cuire et remuer jusqu'à ce que les légumes commencent à ramollir, 3 à 5 minutes. Ajouter l'ail et cuire jusqu'à ce qu'il soit parfumé, environ 1 minute. Ajouter la poudre de chili et la cannelle; cuire 1 minute.

3

Ajouter la viande cuite, les tomates, le bouillon, l'eau et le miel; porter à ébullition. Réduire le feu et laisser mijoter jusqu'à ce que la courge soit bien tendre et que la viande soit tendre, 25 à 30 minutes. Ajouter les haricots et cuire jusqu'à ce que le tout soit bien chaud, environ 5 minutes.

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